Ressources en santé mentale

Vous trouverez ci-dessous des ressources recommandées par nos partenaires cliniques en santé mentale. Certains liens sont centrés sur les familles de militaires, d'autres fournissent des informations pour le grand public.

Une famille de militaire aux prises avec des problèmes de santé mentale pourrait ne pas savoir où se tourner pour obtenir de l’aide. Pour fournir des renseignements et de l’aide aux familles qui entreprennent une démarche à cet égard, les Services aux familles des militaires (SFM) ont créé une page Web qui affiche 10 ressources importantes pouvant aider les familles des militaires.

Que ce soit pour obtenir des renseignements pour les enfants, les jeunes ou les adultes, les liens de cette page pourraient se révéler très utiles. Les SFM ont recueilli des ressources recommandées par nos partenaires en matière de santé mentale, et en a dressé une liste facile à consulter, avec des hyperliens. Certains des sites sont destinés aux familles des militaires, d’autres visent un public plus large. Les SFM ont tenté de présenter des renseignements bien diversifiés et informatifs et d’autres qui offrent un mode de soutien interactif.

Centre de toxicomanie et de santé mentale
Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CTSM) est le plus grand hôpital d’enseignement dans les domaines de la toxicomanie et de la santé mentale au Canada. Il intègre des soins cliniques à des activités de recherche, d’éducation, de promotion de la santé et d’élaboration de politiques pour améliorer la vie des personnes touchées par des problèmes de toxicomanie et de santé mentale. Son site Web comporte divers liens, par exemple, sur des questions et des sujets populaires, de nouveaux travaux de recherche, la façon d’obtenir de l’aide, de l’information à l’intention des familles, les événements locaux, etc.

L’Association canadienne pour la santé mentale
L’Association canadienne pour la santé mentale offre de l’information et des conseils pour vous aider à améliorer votre santé mentale.

En route vers la préparation mentale
Le programme En route vers la préparation mentale (RVPM) est un programme de sensibilisation et de formation en santé mentale conçu et offert par les FAC à l’intention des militaires et de leur famille. Il vise principalement à améliorer les résultats en santé mentale des militaires et des familles en les préparant aux étapes du déploiement (avant, pendant et après).

Jeunesse, j’écoute
Le seul service au Canada à offrir du counselling et de l’aiguillage aux enfants et aux jeunes par téléphone et en ligne, et ce, en tout temps, sans frais et dans les deux langues officielles. Chaque jour, des conseillers professionnels apportent du soutien immédiat et attentionné à des jeunes dans les communautés urbaines et rurales aux quatre coins du pays.

La maladie mentale dans la famille
Cette page Web explique les divers aspects de la maladie mentale et de ses répercussions sur la famille.

Votre guide rapide sur les services en santé mentale
Ce guide est conçu pour aider les familles des militaires à obtenir de l’information essentielle et des services de soutien en santé mentale rapidement dans leur localité.

L’expérience militaire : guide pour la famille
Ce guide, préparé par les Services aux familles des militaires, donne un aperçu des ressources nécessaires pour vous préparer à la vie de famille au sein des FAC.

Ligne d’information pour les familles
Les conseillers de la Ligne d’information pour les familles des Services aux familles des militaires offrent des services de counselling accessibles en tout temps. Un appel à la LIF vous permettra de communiquer avec des professionnels expérimentés et réceptifs qui connaissent à fond les communautés et les services des FAC.

Ma vie c’est cool d’en parler
Ce document contient de l’information à l’intention des éducateurs, des parents et des élèves. Il propose des outils pour aider les élèves du secondaire à comprendre le stress et ses effets ainsi que l’importance de veiller à leur santé mentale. On y retrouve également des liens vers des sites d’information sur la santé mentale et un jeu-questionnaire en ligne qui permet aux adolescents de découvrir s’ils se sentent bien dans leur peau ou pas.

Soutien social; blessures de stress opérationnel (SSBSO)
Nos services s’ajoutent aux services en matière de santé mentale et de soutien familial qu’offrent les deux ministères. Le programme de SSBSO fournit un réseau national de soutien par les pairs aux membres des Forces armées canadiennes et leurs familles qui vivent avec une blessure liée au stress opérationnel (BSO). Le réseau de SSBSO est coordonné par des pairs qualifiés et triés sur le volet qui ont eux-mêmes fait l’expérience d’une BSO et qui savent ce que c’est de vivre avec une BSO ou avec quelqu’un qui en souffre

Obtenez de l’aide pour les problèmes avec la consommation de drogues
Avez-vous des problèmes avec la consommation de drogues? Est-ce qu'une personne qui vous est chère a un problème? De l'aide est disponible, que vous en ayez besoin pour vous-même, un ami ou un membre de votre famille. De nombreuses ressources sont disponibles pour répondre à vos questions, offrir des conseils ou donner un coup de main.

Obtenir de l’aide
Cette page a été créée par l’Association canadienne pour la santé mentale afin d’aider les personnes qui se sentent dépassées en raison d’une maladie mentale, d’un accident ou d’une crise émotive.

Post Traumatic Stress Disorder Association
Ce site Web (en anglais) est destiné aux personnes atteintes d’un trouble de stress post-traumatique, ainsi qu’à leur réseau de soutien constitué de membres de la famille, d’amis et de collègues.

Prévention en main
Ce site Web, créé par le Collège des médecins de famille du Canada en partenariat avec l’Agence de la santé publique du Canada, propose des ressources en matière de santé à l’intention des professionnels de la santé et de la population afin d’améliorer l’accès à des renseignements à jour et précis sur la prévention des maladies chroniques.

Programme d’aide aux membres des Forces canadiennes
Le PAMFC offre des services confidentiels de relation d’aide à court terme, sur une base volontaire, afin d’aider les militaires et leur famille immédiate à résoudre bon nombre des facteurs de stress d’aujourd’hui qui se manifestent à domicile et au travail. Le PAMFC ne devrait pas être considéré comme un traitement des maladies mentales ou des problèmes d’accoutumance.

Santé mentale – Anciens Combattants Canada
Cette page Web créée par Anciens Combattants Canada contient de l’information sur les services et avantages offerts aux vétérans et aux militaires, aux membres de la GRC, ainsi qu’aux membres de la famille de ceux qui sont aux prises avec des problèmes de santé mentale.

LifeSpeak - Vidéos
La Défense nationale s'est unie aux Services d'aide aux employés de Santé Canada pour offrir à l'Équipe de la Défense ainsi qu'aux membres de leurs familles l'accès à une nouvelle ressource en matière de santé mentale et de bien-être. LifeSpeak, plateforme en ligne en matière de santé et de bien-être, comporte des vidéos, des balados, des plans d'action et des séances « Demander à un expert » traitant de 22 sujets qui vous proposeront des idées pour vous aider à gérer votre santé mentale. Les membres de votre famille et vous pouvez accéder dès maintenant à cette merveilleuse ressource; il suffit de vous rendre au canada.lifespeak.com et d'utiliser le code d'identification d'entreprise « canada ».